Tóc bạn sẽ gãy rụng nhiều hơn nếu như trong quá trình gội đầu bạn co bóp tóc quá mạnh, dùng dầu xả quá nhiều, chải tóc khi tóc còn ướt,… Bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng trong khi gội và lau tóc bằng khăn.  Nếu tóc bạn thuộc dạng tóc rụng nhưng khô ráp ở đuôi tóc thì có thể dùng tinh dầu sau khi gội để mái tóc được phục hồi khỏe mạnh. Ngoài ra, che chắn bảo vệ mái tóc dưới tác hại của khói bụi, tia UV bằng cách cột tóc khi đi ra gió, thoa tinh dầu trước khi tạo kiểu để mái tóc bạn lúc nào cũng trong trạng thái khỏe mạnh nhất.

thuc-pham-dinh-duong-cho-toc

Một phần dưỡng chất trong cơ thể bạn dùng để nuôi tóc. Vì vậy, những dưỡng chất bạn nạp vào cơ thể cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, độ bóng mượt của mái tóc. Sử dụng những sản phẩm kích thích mọc tóc chỉ tác dụng bên ngoài tóc giúp hổ trợ việc phục hồi tóc tốt hơn nhưng quan trọng vẫn là sức khỏe bên trong mái tóc. Bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng để có một sức khỏe và mái tóc đẹp.