Tóc khô xơ và rối
11/06/2016
Các vấn đề về tóc
11/06/2016

Cách chăm sóc tóc thưa và mỏng

toc-rung-thua
Rate this post

Tóc thưa, mỏng và bị hói đầu là nỗi sợ lớn nhất của nam giới lẫn nữ giới.  Bạn sẽ mất vẻ trẻ trung và tự tin nếu như tóc bạn thường xuyên gãy, rụng không kiểm soát để lộ da đầu. Dưới đây là một số cách chăm sóc và bảo vệ cho mái tóc thưa, mỏng dễ gẫy rụng của mình.

Mái tóc hay rụng, mỏng thường có độ ẩm da đầu cao hơn tóc thường nên luôn tạo cảm giác bết và ôm sát da đầu. Vì thế để khắc phục tình trạng này thì đầu tiên cần thiết nhất là bạn phải giữ mái tóc luôn khô và sạch.

Tóc thưa và mỏng

Tóc thưa và mỏng

Đối với tóc tự nhiên chưa trải qua xử lý hóa chất ( nhuộm, duỗi, uốn…), hãy chọn một loại dầu gội có thành phần chống rụng tóc, kích thích mọc tóc và không dùng dầu xả. Vì nếu tóc có dấu hiệu rụng nhiều và thưa mỏng nếu dùng dầu xả sẽ càng đẩy nhanh quá trình rụng tóc của bạn và tóc dễ bị bết dính.

Đối với tóc đã xử lý hóa chất uốn, nhuộm, duỗi… thì nên chọn loại dầu xả thật tốt, có khả năng thấm sâu vào sợi tóc, và chỉ nên dùng dầu xả cho phần thân tóc trở xuống ngọn tóc. Hoặc có thể không dùng dầu xả nhưng dùng tinh dầu cho tóc hàng ngày để tóc mềm mượt hơn.

Kiểu tóc cũng không kém phần quan trọng trong việc quyết định vẻ đẹp của phái nữ. Bạn có thể chọn mái tóc thích hợp nhất với mái tóc mỏng và thưa là cắt ngắn và uốn phồng, làm xoăn tóc sẽ trông mềm mại, sinh động hơn.

Massage da đầu trong lúc tắm : Việc massage da đầu giúp tăng cường tuần hoàn máu, da đầu sạch hơn và giúp kích thích mọc tóc. Sử dụng tay xoa bóp da đầu theo những chuyển động tròn, tập trung vào những vùng ít tóc để kích thích da đầu mọc tóc. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng dầu gội không chứa chất sulfat và tìm cho mình một loại dầu gội có tác dụng chống rụng tóc và kích thích mọc tóc để tăng cường độ chắc khỏe cho mái tóc.

Bảo vệ tóc khỏi những tác nhân bên ngoài:

Tóc bạn sẽ gãy rụng nhiều hơn nếu như trong quá trình gội đầu bạn co bóp tóc quá mạnh, dùng dầu xả quá nhiều, chải tóc khi tóc còn ướt,… Bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng trong khi gội và lau tóc bằng khăn nhẹ nhàng. Nếu tóc bạn thuộc dạng tóc rụng nhưng khô ráp ở đuôi tóc thì có thể dùng tinh dầu sau khi gội để mái tóc được phục hồi khỏe mạnh. Ngoài ra, che chắn bảo vệ mái tóc dưới tác hại của khói bụi, tia UV bằng cách cột tóc khi đi ra gió, thoa tinh dầu trước khi tạo kiểu để mái tóc bạn lúc nào cũng trong trạng thái khỏe mạnh nhất.

Có chế độ ăn uống sinh hoạt cân bằng:

Một phần dưỡng chất trong cơ thể bạn dùng để nuôi tóc. Vì vậy, những dưỡng chất bạn nạp vào cơ thể cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, độ bóng mượt của mái tóc. Sử dụng những sản phẩm kích thích mọc tóc chỉ tác dụng bên ngoài tóc giúp hổ trợ việc phục hồi tóc tốt hơn nhưng quan trọng vẫn là sức khỏe bên trong mái tóc. Bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng để có một sức khỏe và mái tóc đẹp.

thuc-pham-dinh-duong-cho-toc

Protein: Ăn thịt, trứng, đậu, ngũ cốc và nguồn protein khác để giúp tóc bạn khoẻ và đẹp hơn.

Vitamin B: Có nhiều trong thịt, trứng và rau lá xanh. Nếu bạn ăn chay, bạn có thể sẽ cần thêm thuốc bổ sung vitamin B

Acid béo Omega 3: Cá hồi, quả bơ, quả óc chó có rất nhiều Acid béo Omega 3 quan trọng đối với sự phát triển của tóc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *